Formació

Mètode Feldenkrais / autoconsciència a través del moviment, a tragantDansa

Cursos mensuals, trimestrals i anuals

Del 13 de de gener al 3 de d'abril del 2020

c/ Reig i Bonet 23, Baixos (Gràcia), Barcelona

Dilluns de 20:15 a 21:45h

9 de de gener del 2020

115€ el trimestre / 14€ classes soltes€

Manteniment i Postural

tragantDansa

Èlia Genís

tragantdansa.com/contents/metode-feldenkrais-autoconsciencia-a-traves-del-moviment/

info@tragantdansa.com

666285715

MÈTODE FELDENKRAIS / autoconsciència a través del moviment. 'De la intenció a l'acció organitzada'
amb l'Èlia Genís


dilluns de 20:15 a 21:45h
115€ trimestre / 14€ classe solta


ÀREA: Consciència a través del cos i del moviment. Creixement personal.
EXIGÈNCIA TÈCNICA: bàsica
EXIGÈNCIA FÍSICA: bàsica
EXPERIÈNCIA: obert a tothom. Se'n poden beneficiar tant els qui s'inicien en el llenguatge corporal com la gent amb anys d'experiència en la dansa i pràctiques corporals i ballarins/nes.


Aprofundirem en el coneixement de la nostra pròpia estructura i esquelet ossi, a través d'uns moviments simples, organitzats en una seqüència (ATM 'awareness through movement') que provocarà canvis en la respiració i rang de moviment.
Reduint l'esforç posarem l'atenció en la qualitat de com es realitza el moviment més que el moviment en sí, la forma. Aquesta pràctica ens posarà el repte de mantenir-nos presents en l' aquí i ara de la nostra experiència posant l'atenció en l'observació de nosaltres mateixos en l'acció.
L'objectiu d'aquest aprenentatge és trobar una nova organització per a l'acció que ens permeti moure'ns amb més facilitat i lleugeresa, i per tant amb més qualitat. Aquest mètode ens amplia les possibilitats de moviment des d'una pràctica plaent que ens ajuda a reduir tensions i a alliberar possibles dolors o malestar. En aquest treball d'autoconsciència, el professor/a guia verbalment els alumnes a través d'una seqüència de moviments funcionals simples, donant la possibilitat a cada persona d'explorar i investigar moviments al seu propi ritme.

"Mitjançant la consciència podem aprendre a moure'ns amb una llibertat i lleugeresa impressionant" Moshé Feldenkrais



Èlia Genís (Barcelona)

Formada en dansa clàssica per la Royal Academy of London, Expressió Corporal Dramàtica i Dansa moviment teràpia. S'ha format al costat de Mercedes Boronat durant setze anys evolucionant de la dansa teatre a la performance. És instructora del Mètode Feldenkrais, acreditada internacionalment per la Euro Tab i a ctualment està finalitzant els estudis de Coreografia i Interpretació a l' Institut del Teatre de Barcelona. Com a creadora i intèrpret, col•labora en a la peça Cinc solos acompanyats (Newcastle) i amb joves creadors com Montse Roig, Sonia Fernández Lage, Javier Guerrero en la peça Wimbledon presentada el teatre Ovidi Montllor (Barcelona). Actualment forma part com a intèrpret dels projectes coreogràfics de Mercedes Boronat, Les Filles follen i Sabine Dahrendorf (Danat Dansa) amb la peça Epíleg d'un inici.


+ info a: https://tragantdansa.com/contents/metode-feldenkrais-autoconsciencia-a-traves-del-moviment/ o escrivint a info@tragantdansa.com