Formació

Postural Training

Cursos mensuals, trimestrals i anuals

Del 2 de septiembre del 2020 al 31 de julio del 2021

Varia, Barcelona

Concultar

31 de diciembre del 2021

10€

10

Tots els Nivells

Silvia Turu

Varis

Silvia Turu

http://silvia-sga8.wixsite.com/postural

silvia-sga@hotmail.es

649822800

POSTURAL TRAINING / ARTES ESCÉNICAS

STRETCHING GLOBAL ACTIVO (SGA)
REEDUCACIÓN POSTURAL GLOBAL (RPG)
Philippe Souchard

SGA en la aplicación de la RPG, basado en la evolución de las auto posturas, es el método eficaz para el mantenimiento en el rendimiento muscular, mejora la condición corporal y prevé las lesiones en las artes escénicas, específicamente en las profesiones en que la herramienta principal es el cuerpo como medio de expresión, y en la interpretación y la comunicación escénica.

objetivos
Con el trabajo sobre la conciencia corporal y el entrenamiento muscular, conseguiremos: Hola
- Reequilibrar la morfología estructural desde el estiramiento de las cadenas musculares estáticas y la alineación articular.

- Reducir el riesgo de lesiones derivadas de los factores que condicionan la postura, y de la repetición continuada de los movimientos y posiciones de la danza.

- Optimizar la energía vital en la expresión corporal y la interpretación del movimiento. Saber encontrar la capacidad de liberar las tensiones musculares físicamente y / o emocionalmente y el control del mismo cuerpo.

- Mejorar el rendimiento físico y artístico en las disciplinas que el cuerpo es el instrumento de comunicación y expresión.

PROCESO DE TRABAJO Y
- Realización de las auto posturas en tres posiciones: en dec dorsal, sentados y de pie.

- Estiramiento de todas las cadenas musculares. Se utilizan recursos específicos a través de movimientos suaves, progresivos y conscientes.

- Los estiramientos son activos y globales. El sujeto realiza todos los movimientos y se trabaja con todo el cuerpo sincrónicamente.

- Activar los centros vitales energéticos del cuerpo para la expresión y la interpretación del movimiento, actividad, respiración, reposo y relajación. La respiración es el motor del estiramiento.
postural training